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蘑菇豆腐汤的家常做法，食材简单，营养丰富

2025-01-23 03:41:20

嫩豆腐1块白玉菇60克蟹味菇60克午餐肉四分之一盒枸杞1抓小葱1根鸡蛋2枚蒜1瓣淀粉3克白胡椒粉少许盐2克油适量

1. 食材集合。

2. 蟹味菇和白玉茹剪去根部，泡在盐水中10分钟，清洗干净，沥干水分。

3. 准备其它食材：午餐肉切方块；豆腐切小块，不要切得太大，不易入味，入开水焯水2分钟；枸杞清洗干净，泡水10分钟；小葱切葱花；蒜切末；淀粉加入3汤匙清水搅拌均匀；鸡蛋打散。

4. 炒锅入少许油，爆香蒜末，入两种菌菇，先入少许盐一同翻炒，翻炒5分钟。

5. 加入适量开水，入豆腐，加入剩下的盐调味，煮5分钟，保证豆腐充分热透才好吃。

6. 入午餐肉块和枸杞煮一会。

7. 勾入水淀粉。

8. 淋入鸡蛋液。

9. 入少许白胡椒粉搅拌均匀起锅，撒上葱花可以开喝。

本文分类：常识
本文标签：无
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发布日期：2025-01-23 03:41:20
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