日本核污染水24日开始排放，240天到达我国沿海，而且持续30年，这将对国人、特别是沿海居民的身体造成极大的危害。本文给读者从下面5个方面介绍，分别是一、放射性元素对人体造成哪些伤害；二、放射性元素破坏身体的途径；三、放射毒性差异；四、居民防核辐射的方法；五、判断海产品是否受到核污染的方法。

一、放射性元素对人体造成哪些伤害。主要可以破坏人体的中枢神经系统、内分泌系统和血液系统，大剂量或长期接触会对人体造成明显的危害，会增加人体患癌风险，严重者会危及生命。

1、中枢神经系统：放射性元素能够损伤DNA遗传物质，引起基因突变、染色体畸形。还可以破坏人体的中枢神经系统，产生头晕、头疼、乏力等不适症状；

2、内分泌系统：放射性物质破坏人体内分泌系统，会使机体抵抗病毒、细菌的能力大大减弱，患疾病的风险随之增加。如果超过一定的剂量，就会有生命危险；

内分泌系统

3、血液系统：放射性元素会改变血管通透性，血液中的红细胞、白细胞明显下降，导致出血、感染、骨髓严重抑制等情况；

血液循环系统

4、增加患癌风险：放射性元素释放出放射性物质，会使细胞中的正常DNA断裂，DNA发生重组时有可能发生细胞变异产生癌细胞，使人患癌的风险增加。由于突破过于恐怖，就不贴出来了。

5、出生缺陷：怀孕期间，放射性物质可能对胎儿造成发育和生长障碍，甚至导致出生缺陷。

核辐射后的儿童

6、 智力发育障碍：长期暴露于放射性物质可能影响儿童的智力发育和行为。由于突破过于恐怖，就不贴出来了。

二、放射性元素破坏身体的途径。放射性元素只有进入身体才能发挥作用，有两种方式：摄入或吸入。一旦进入人体后，放射性元素会产生所谓的待积剂量，它主要是指是个人单次摄入放射性物质在此后50年内将要产生的累积剂量当量，它可以用来描述内照射吸收剂量率在时间上的分布随着放射性核素的种类、形式、摄入方式以及它所结合的组织而变化的情况，是一个从内照射危害角度考虑的量。

摄入或吸入放射性后的毒副作用可能很快就出现，也可能随着时间的推移慢慢遍布周身，甚至伴随终身。所以谈到放射性元素的毒性的时候，一般会考量放射性物质在身体被清除或者固定的途径和方式、放射性物质产生的辐射的类型和放射性衰变半衰期等等因素。因此，避免放射性危害最有效的方法就是远离放射性元素，如氡、镭等。当出现泄漏事故时，应先保障人身安全，争取将危害降到最小。

三、放射毒性差异比较大。譬如，氚是放射性毒性最小的放射性同位素（β电子能量特别小，且在生物体内的末端消除半衰期比较短，为10天左右）。相反，大多数较重的原子核、铀、钚和次锕系元素具有很强的放射毒性（发射短程高能α粒子的原因）。因此，钚-239 的放射性毒性比氚高 14000 倍左右。同时，钚和次锕系元素等具有较大的放射性毒性，因为这种α发射体可以长时间固定在骨骼和肝脏中。下面有个比较常见的关于放射性元素的“剂量换算系数（dose factor）”的表格，大致上可以理解为放射性元素的剂量与其产生的放射性（毒性）的转换关系，如下：

放射性元素与产生毒性的转换

四、居民防核辐射的方法

1. 遵守核辐射防护规定：在核污染海洋附件活动时，应该遵守相关的核辐射防护规定，包括穿戴个人防护装备、避免接近核污染区域等。

2. 关注天气预报和辐射水平：关注当地的天气预报和辐射水平，尤其是核电站周围的辐射水平。如果天气预报和辐射水平出现变化，应该及时采取相应的措施。

3. 避免长时间暴露在核污染区域：避免长时间暴露在核污染区域，尤其是核电站周围地区。如果必须长时间暴露在核污染区域，应该采取相应的防护措施。

4. 注意个人卫生：注意个人卫生，包括勤洗手、避免食用核污染的食物等。如果有任何疑问或不确定，应该及时咨询相关专家。

五、判断海产品是否受到核污染的方法

1. 检查包装：购买海产品时，应该检查产品的包装是否完好，包装上是否有放射性标志。如果有放射性标志，应该选择有信誉的公司购买。

2. 观察外观：购买海产品时，应该观察产品的外观是否有异常变化，如颜色变化、异味等。如果有异常变化，应该避免购买。

3. 询问来源：如果购买的海产品来自某个核污染事件发生地区，应该及时询问供应商或经销商，了解其来源和处理方式。

4. 遵循政府指导：如果怀疑购买的海产品受到核污染，应该及时咨询当地政府和卫生部门，并按照他们的指导进行检测。

5. 了解放射性污染物带来的症状：食入或吸入放射性碘蒸气短期会引起喉咙疼痛和灼烧感，长期会导致肺功能异常和甲状腺问题。放射性铯：吸入放射性铯尘土会引起皮肤刺激和炎症，会引起呼吸问题和肾问题。皮肤接触放射性铯会引发皮肤癌和其他皮肤疾病。

6. 保存证据：如果发现海产品受到核污染，应该保存相关证据，如购物记录、照片等，以便及时向当地政府和卫生部门报告。

总之，我们目前需要面对核废水给人类带来新的麻烦。我们普通人应该采取措施，从日常生活中做起，减少核废水对我们和环境的影响。同时，我们也应该关注政府和社会采取的行动，积极参与环保行动，为保护我们的环境和健康而努力。